سفارش تبلیغ
صبا ویژن

کالری پسته چقدر است؟ (مقدار کالری باورنکردنی پسته!)

به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، پسته یکی از گران قیمت ترین و دوست داشتنی ترین انواع آجیل است که علاقه مندان زیادی در سراسر جهان دارد و یکی از شناخته شده ترین دانه‌های خوراکی است. پسته در واقع درختی کوچک است که میوه آن دانه‌ای خوراکی است که با دو لایه محافظ سفت و پوست پسته نرم روی آن محافظت می‌شود. سرچشمه این درخت از خاورمیانه و آسیای میانه و کشورهایی مانند ایران، سوریه، ترکمنستان و افغانستان می‌باشد. این درخت میوه‌ای تولید می‌کند که یک دانه خوراکی بسیار خوشمزه و لذیذ است.

پسته یکی از مغذی‌ترین و بهترین دانه‌های خوراکی و آجیل‌های موجود در جهان است که به دلیل ارزش غذایی و مواد مغذی که دارد، خواص بسیار زیادی نیز می‌تواند برای مصرف کننده خود داشته باشد. در ادامه این مقاله قصد داریم تا شما را به طور کامل با مقدار کالری پسته، ارزش غذایی آن و خواص پسته آشنا کنیم.

اگر قصد بررسی قیمت و خرید پسته تازه و درجه یک را دارید؛ در سایت هفت مغز شما می‌توانید به راحتی برای خرید پسته اکبری، احمدآقایی، کله‌قوچی، فندقی و خرید مغز پسته اعلاء اقدام کنید و در هرجا که مایل هستید تحویل بگیرید.

کالری پسته چقدر است؟

کالری مواد غذایی که می‌خوریم یکی از مهم‌ترین موضوعاتی است که در هنگام خوردن و در رژیم غذایی خود باید به آن دقت کنید. کالری پسته مقدار انرژی است که از طریق کربوهیدرات‌های پسته به بدن شما میرسند. انرژی نیز همان چیزی است که ما برای ادامه دادن به فعالیت‌های روزانه و زندگی خود به آن نیاز داریم.

دانه‌های خوراکی و آجیل‌های مختلف معمولاً از مقدار زیادی کالری در هر 100 گرم خود بهره مند هستند و خوردن آنها می‌تواند انرژی بسیار زیادی به شما بدهد. اما کالری زیادی در بدن می‌تواند باعث چاقی نیز بشود پس باید به میزان کالری که در طول روز مصرف می‌کنید دقت کنید. پسته نیز یکی از دانه‌های خوراکی است که می‌توانید از آن برای گرفتن انرژی استفاده کنید چون کالری بالایی دارد. در هر 100 گرم مغز پسته خام، 562 کالری وجود دارد. این مقدار کالری می‌تواند به شما انرژی زیادی بدهد که بتوانید کارهای روزمره خود را به خوبی انجام دهید.

ارزش غذایی پسته:

کربو هیدارات: 27.51 g

فیبر: 10.3g

چربی: 45.39g

پروتئین: 1.03g

ویتامین B1: 0.87 mg

ویتامین B2: 0.16 mg

ویتامین B3: 1.3 mg

ویتامین B6: 1.7 mg

ویتامین C: 5.6 mg

ویتامین E: 3.81 mg

ویتامین K: 1.4 mg

کلسیم: 52 mg

پتاسیم: 1025 mg

آهن: 3.92 mg

منگنز: 1.2 mg

منیزیم: 121 mg

فسفر: 490 mg

روی: 2.2 mg

کالری و خواص پسته

خواص پسته

 

1. بهبود عملکرد قلب

 

پسته حاوی مقادیر زیادی از اسیدهای چرب غیر اشباع است که مانع از تشکیل پلاک‌های خونی در درون شریان‌های و انسداد آنها می‌شوند. مصرف پسته می‌تواند از این طریق به سلامت قلب شما کمک شایانی بکند. پسته همچنین فشار خون را پایین می‌آورد و سطح کلسترول بد خون را نیز کاهش می‌دهد و تقریباً همه عوامل به وجود آمدن بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد.

2. پیشگیری از ابتلا به سرطان

اگر کمی راجع به بیماری سرطان مطالعه کرده باشید، این موضوع را می‌دانید که چیزی به نام رادیکال‌های آزاد در بدن هستند که سلول‌های ما را دستکاری می‌کنند و بیماری‌هایی مانند سرطان را در ما به وجود می‌آورند. راه مقابله با رادیکال‌های آزاد، مصرف مواد غذایی با آنتی اکسیدان بالاست. آنتی اکسیدان‌ها در بدن به مبارزه با رادیکال‌های آزاد می‌پردازند و اجازه بروز سرطان و رشد تومورهای سرطانی را به آنها نمی‌دهند. پسته نیز یکی از آجیل‌های متعدد است که منبع آنتی اکسیدان های قوی شناخته می‌شود.

3. بهبود عملکرد سیستم عصبی

پسته حاوی سروتونین و ملاتونین است و هر دو این مواد مغذی در شادتر شدن شما تاثیر بسیار زیادی دارند و افسردگی را نیز کاهش می‌دهند. پسته در تولید اسید آمینه موثر است. با مصرف پسته شما می‌توانید سیستم عصبی بدن خود را نیز تقویت کنید و شاد تر نیز باشید.

4. بهبود قدرت بینایی

مشکل بینایی از مشکلاتی است که برای بسیاری از افراد رخ می‌دهد و ضعیف شدن چشم برای خیلی از افراد اتفاق می‌افتد. جوان‌تر ها ممکن است دچار مشکلات مختلفی شوند و چشمشان ضعیف شود و افراد مسن نیز معمولاً درگیر مشکلاتی همچون آب مروارید می‌شوند. پشته سرشار از ویتامین A می‌باشد و برای جلوگیری از بروز مشکلات چشمی و افزایش قدرت بینایی، بسیار مناسب است و می‌توانید از آن استفاده کنید.

5. بهبود وضعیت دستگاه گوارش

مصرف پسته برای بهتر شدن هضم غذا بسیار موثر است. فیبر موجود در این ماده غذایی عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و با مصرف پسته روده‌های شما نیز به خوبی کار می‌کنند و درگیر مشکلاتی همچون یبوست نمی‌شوید.

با کالری پسته آشنا شوید

6. جبران کم خونی

پسته مشکلاتی همچون کم خونی و فقر آهن را نیز برطرف می‌کند. این ماده غذایی سرشار از آهن می‌باشد و در تولید گلبول‌های قرمز و افزایش تولید آنها بسیار موثر است. مسی که در درون پسته وجود دارد، در جذب آهن در بدن تاثیر بسیار زیادی دارد و آهن نیز برای بدن یک ماده معدنی بسیار مهم است. با مصرف پسته می‌توانید مس بدن را افزایش دهید و آهن موجود در مواد غذایی را نیز به طور کامل‌تری دریافت کنید.

7. صاف و درخشان شدن پوست

اگر دوست دارید که همیشه پوستی شاداب و جوان داشته باشید، باید مواد غذایی را مصرف کنید که ویتامین E و سلنیوم به اندازه کافی داشته باشند. ویتامین E مانع از چروک شدن پوست شما می‌شود و همیشه آن را صاف نگه می‌دارد و سلنیوم نیز التهاب‌ها و آسیب دیدگی‌های پوست را بهبود می بخشد. سلنیوم همچنین مقدار انسولین در بدن را کاهش می‌دهد و در درمان آکنه و جوش نیز بسیار موثرند. پسته منبع کاملی از ویتامین E و سلنویم است.

8. پیشگیری از آرتروز و پوکی استخوان

یکی دیگر از مواد معدنی که به وفور در پسته یافت می‌شود کلسیم است که در محکم‌تر شدن استخوان‌های بدن شما تاثیر بسیار زیادی دارند. آنتی اکسیدان های پسته نیز در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های روماتیسم و آرتروز بسیار موثر است.

تاثیر پسته در وزن شما

یکی از موضوعاتی که به کالری پسته نیز مربوط می‌شود، تاثیرات پسته در وزن شماست. پسته به دلیل فیبری که دارد می‌تواند با ایجاد حس سیری در شما باعث کاهش اشتها و در نهایت کاهش وزن شود. اما زیادی روی در مصرف پسته می‌تواند به دلیل کالری فراوانی که دارد، باعث اضافه وزن شما نیز بشود. پس در مصرف به اندازه پسته باید دقت بسیار زیادی داشته باشید.

جهت بررسی قیمت و خرید پسته تازه می‌توانید هم اکنون از سایت خرید اینترنتی آجیل هفت مغز اقدام کنید.

 


مضرات گردو

مضرات گردو

مضرات گردو از جمله عواملی است که کمتر کسی به آن توجه می کند و شاید اطلاعاتی دقیقی در مورد آن داشته باشد. به طور کلی زیاده روی در هر چیزی موجب آسیب به سلامتی و بدن می شود؛ پس باید در مصرف این نوع آجیل نیز حد اعتدال را رعایت کرد. گردو جز مواد غذایی چرب است که چربی موجود در آن جز چربی های مفید و طبیعی است اما نباید در خوردن آن زیاده روی کرد. البته لازم به ذکر است که خواص گردو برای درمان انواع بیماری ها و به عنوان یک ماده غذایی خون ساز بسیار مورد توجه است. در این مطلب از سایت هفت مغز شما را با مضرات گردو تازه، چینی، مانده، سبز، خام، خارجی و نارس برای کبد چرب، برای تیروئید و در بارداری آشنا کنیم.

عوارض گردو در طب سنتی

همانطور که در بالا اشاره کردیم در صورتی که از این ماده به اندازه، به موقع و به صورت صحیح مصرف نشود، می تواند موجب ایجاد اثرات جبران ناپذیر می شود. این نوع اثرات ممکن است بیماری های را ایجاد کند که غیر قابل درمان است. در ادامه شما را با مضرات گردوی چینی و نارس اشنا می کنیم.

ایا گردو برای گلو درد ضرر دارد؟

مصرف زیاد گردو موجب بروز آلرژهای مانند تورم گلو و زخم های دهانی می شود. این نوع التهابات ممکن است در زبان و در بافت هایی مانند ریه بروز پیدا می کند. در این مواقع تنفس برای افراد سخت می شود و مراجعه به پزشک در چنین مواردی ضروری است. در ضمن افرادی که از بیماری های تنفسی چون آسم رنج می برند نباید در مصرف این ماده غذایی زیاده روی کنند.

مصرات گردو چینی

مضرات گردو مانده

مضرات گردو برای کبد چرب

کبد از اعضای مهم برای بدن بوده که بروز مشکلات در آن موجب صدمات غیرقابل جبران می شود. همواره در برنامه غذایی خود باید مراقب باشیم تا از چرب شدن کبد جلوگیری نماییم. گردو از جمله مواردی است که چربی بالایی دارد و در صورت مصرف زیاد آن این نوع چربی جذب کبد می شود. در ضمن افرادی که به صورت پیش زمینه ای کبد چربی دارند، در مصرف بیش از حد آن باید جلوگیری کرد. این محصول فشار زیادی را به کبد وارد کرده و موجب بروز اختلال در آن می شود.

مضرات گردو در بارداری

مصرف بیش از 30 گرو یعنی حدود 7 الی 8 عدد گردو در روز موجب ایجاد مشکلات زیر در زنان باردار می شود:

  • اسهال
  • تشدید آلرژی های خفیف
  • ایجاد حساسیت های چون بروز خارش، تورم لب، سرگیجه و خس خس
  • خونریزی در زمان زایمان

ایجاد تورم

از دیگر مضرات گردو خام و نارس این است که موجب ایجاد کهیر و تورم در بدن می شود.

افزایش وزن

کالری گردو زیاد بوده و جز مواد غذایی چرب می باشد. پس کاملا بدیهی است که در صورتی که در مصرف بیش از حد آن زیاده روی کنید موجب افزایش وزن و چاقی در شما می شود. اگر شما فرد لاغری هستید و می خواهید تا وزن خود را افزایش دهید می توانید این ماده غذایی در برنامه خود وارد کنید.

عوارض گردو در ایجاد مشکلات گوارشی

افراط و تفریط در مصرف گردو موجب ایجاد مشکلات گوارشی می شود. علت بروز این مشکلات به دلیل وجود فیبر در آجیل هاست. این نوع مشکلات برای سیشتم گوارشی شامل موارد زیر است:

  1. اسهال و برون روی زیاد
  2. حالت تهوع
  3. نفخ معده
  4. ایجاد اختلال در کارایی هضم معده و لوله های گوارشی
  5. دردهای شدید در نقاط گوناگون سیستم گوارشی
مضرات گردو برای گلو درد

مضرات گردو نارس

تاریخ مصرف گردو

مغز گردو ماندگاری زیادی ندارد و بعد از گذشت مدتی رنگ آن زرد می شود و دارای طعم تند می شود و خوردن آن موجب مسمومیت می شود. این نوع یکی از مضرات گردوی کهنه است و در چنین شرایطی نباید از آن استفاده کرد. از این رو بهترین کار خرید گردو با پوست چوبی آن است که در زمان مصرف آن را بشکنیم و استفاده کنیم.

مضرات درخت گردو برای انسان

خوابیدن زیر درخت گردو توصیه نمی شود؛ زیرا این درخت گاز کربنیک زیادی از خود منتشر می کند و به همین دلیل خوابیدن زیر آن خطرناک است و می تواند به شما آسیب بزند.

حداکثر مصرف گردو در روز

همانطور که توضیح دادیم مصرف زیاد این ماده موجب ایجاد مضرات گردو برای تیروئید، کبد چرب و در بارداری می شود. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند که 5 عدد گردو در روز برای سلامتی ضرری ندارد.

در این مطلب شما را با مضرات گردو خارجی، نارس، مانده، خام، سبز، چینی، مانده و کهنه آشنا کردیم. شما برای خرید گردو باکیفیت و درجه یک می توانید به سایت آجیل و خشکبار هفت مغز مراجعه کنید.

 

برگرفته از مطلب گردو : https://7maghz.com/

 


خرید اینترنتی خلال بادام بسته بندی مرغوب

خلال بادام درختی دارای طعمی شیرین و طبیعتی گرم و خشک است. بادام از جمله مغزهای بسیار مفید برای افراد در سنین مختلف می باشد. مغز بادام درختی دارای روغن می باشد، به همین دلیل نباید به مدت طولانی در معرض هوا و درجه حرارت بالا قرار بگیرد. بادام دارای مقدار زیادی کلسیم، فیبر غذایی و ویتامین e نسبت به سایر انواع آجیل می باشد و برای کودکان و کسانی که دارای بیماری قلبی و یا پوکی استخوان دارند، همچنین در پیشگیری از بیماری سرطان مفید می باشد. بادام شیرین باز کننده انسداد، تقویت کننده مغز و تقویت نیروی جنسی میشود. البته باید در نظر داشته باشید که مصرف زیاد آن برای کسانی که دارا معده مرطوب می باشند، مناسب نیست. در این مطلب از سایت هفت مغز شما را با قیمت، خرید و فروش خلال بادام کیلویی، فله، بسته بندی و شله زرد توضیح می دهیم.

خواص خلال بادام

این محصول در تهیه و تزیین بسیاری از غذاها، شیرینی ها، شکلات و یا دسرها مورد استفاده قرار میگیرد. بادام از جمله خشکبار مفیدی می باشد که بهتر است در رژیم غذایی افراد قرار بگیرد. بادام سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین E، پروتئین و فیبر می باشد که به بهبود عملکرد قلب و مغز کمک زیادی می کند. یکی از مصارف عمده ی آن در تززین پلوها، حلوا، شله زرد و دیگر دسرهای دلپذیر می باشد.

قیمت خلال بادام فله

خرید آنلاین خلال بادام بسته بندی

طرز تهیه خلال بادام شله زرد

خلال بادام و پسته از جمله محبوب ترین و پرکاربردترین مواد غذایی برای دیزاین غذا، شیرینی و دسر می باشد. در ادامه شما را با مراحل درست کردن آن آشنا می کنیم.

  1. ابتدا بادام ها را مغز کنید. برای داشتن بادام خلال شده باکیفیت بهتر است از بادام تازه استفاده کنید و در ضمن بادام های بو نداده نیز خوب می باشد.
  2. مغز بادام ها را در ظرفی ریخته و روی آن ها آب جوش می ریزیم. بعد از گذشت 3 تا 5 دقیقه پوست قهوه ای روی آن ها را جدا کنید.
  3. سپس با یک چاقوی تیز، بادام ها را به صورت پرک برش می دهیم و پرک ها به صورت خلال برش داده و آن ها را برای خشک کردن زیر نور آفتاب می گذاریم. در ضمن در این مرحله برای تسریع در فرایند خشک شدن می توانید از فر استفاده کنید. فر را در دمای پایین روشن کرده و مدام خلال ها را زیر و رو کرده تا خشک شده و تغییر رنگ ندهد.
  4. برای سالم ماندن بهتر، آن ها را درون ظرف درب دار ریخته و در یخچال نگهداری می کنیم.

خرید و فروش خلال بادام درختی

بادام درختی، یکی از انواع اجیل های پرطرفدار و با ارزشی می باشد که دارای فواید زیادی برای سلامت بدن می باشد و حتی در زمان های گذشته اطباء بر این باور بودند که مصرف بادام درختی به افزایش ظرفیت مغز و توانایی های فکری و طول عمر کمک می کند.

خواص بادام، برای بدن زیاد است و علاوه بر این شما می توانید بادام درختی را به روش های مختلفی استفاده کنید. به این صورت که اگر بادام را به صورت خام مصرف کنید یک میان وعده سالم محسوب میشود و همچنین از بادام خام به عنوان مواد پایه در کره بادام و شیر بادام و حتی در بسیاری از لوسیون های بدن و وسایل آرایشی از آن استفاده میشود.

خلال بادام

قیمت خلال بادام فله

قیمت خلال بادام فله و کیلویی امروز

فروشگاه اینترنتی اجیل و خشکبار هفت مغز یکی از بهترین مراکز خرید و فروش خلال بادام درختی تازه و درجه یک در کشور می باشد. همانطور که می دانید بادام خلال شده یکی از انواع محصولاتی می باشد که در موارد خاصی مانند شیرینی پزی، تهیه دسر و یا برخی از غذاها از آن استفاده میشود. شما می توانید برای خرید آنلاین خلال بادام فله، قیمت خلال بادام کیلویی امروز به سایت هفت مغز مراجعه کنید و محصول مورد نظر خود را به میزان دلخواه به صورت اینترنتی سفارش دهید.

منبع: Almond , 7maghz.com


مضرات زعفران برای مردان

مضرات زعفران برای مردانزعفران یکی از بهترین گیاهان دارویی است که در جهان به عنوان ارزشمند ترین و گران قیمت ترین ادویه در جهان است که خواص دارویی بسیار زیادی دارند و در غذا ها و نوشیدنی های بسیار زیادی از آنها استفاده می شود و محصولاتی همچون ژل، روغن و قرص زعفران نیز از آن تولید می شود و در کار های بسیاری مورد استفاده قرار می گیرد.

خواص زعفران از جمله چیز هایی هستند که همه جا درباره آن می خوانیم و بسیاری از آنها را به خوبی می شناسیم و با آنها آشنایی داریم، اما یک نکته ای که باید به آن دقت داشته باشید این است که مصرف زیاد هر چیزی می تواند در بدن ما باعث بروز مشکلات متعدد و مختلف شود. زعفران نیز از این قاعده مستثنا نیست و در صورتی که در مصرف آن افراط به خرج دهید، دچار مضرات زعفران می شوید.

در ادامه این مقاله در وب سایت هفت مغز، قصد داریم تا شما را به طور کامل با مضرات زعفران برای آقایان آشنا کنیم و با برخی از مهم ترین مضرات زعفران برای آقایان آشنا شویم.

 

زعفران چیست؟ کمی گرانبها ترین ادویه خوراکی را بشناسید!

زعفران یا زرپران، یکی از گیاهان در تیره گیاهان زنبقیان یا زنبق سانان است که به عنوان ادویه در آشپزی و غذا ها و نوشیدنی های  مختلف به کار می رود. این گیاه یکی از بهترین رنگ دهنده ها در میان ادویه جات مختلف است و در ایران نیز طرفداران بسیار زیادی دارد و در بسیاری از غذا های ایرانی از آن استفاده می شود.

طبع این گیاه، گرم و خشک است و ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و در آن می توانید مقادیر زیادی کربوهیدرات، چربی های اشباع و چربی های تک اشباع نشده، پروتئین، آب، ویتامین های A، B1، B2، B3، B6 و C، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، روی، سلنیم و اسید فولیک است که هر کدام از آنها در کنار هم به به تنهایی خواص بی نظیری را برای بدن دارند. در ادامه قصد داریم تا شما را با برخی از خواص زعفران برای آقایان آشنا کنیم و بعد به طور کامل، مضرات زعفران برای مردان را شرح دهیم.

 

خواص زعفران برای مردان

  1. ضد سرطان و جلوگیری از سرطان های پوست، مغز استخوان، پروستات و ریه
  2. افزایش سلامت قلب
  3. کاهش عوارض جنسی ناشی از مصرف دارو
  4. بهبود باروری اسپرم آقایان
  5. رفع انواع اختلالات نعوظ
زعفران ادویه محبوب همه

زعفران ادویه محبوب همه

مضرات زعفران برای مردان

همانطور که گفته شد، مصرف بیش از اندازه هر چیزی می تواند تاثیرات منفی در بدن ما داشته باشد. زعفران نیز به همین شکل است و اگر به مقدار زیاد از زعفران استفاده کنید، ممکن است مضراتی برای شما داشته باشد. در ادامه با برخی از مهم ترین عوارض و مضرات مصرف دوز بالای زعفران برای مردان آشنا می شویم. بیشتر این عوارض در خانم ها نیز ممکن است ولی احتمال بروز آنها، مخصوصا در مرد های گرم مزاج، بسیار بیشتر است.

زردی چشم و پوست

زعفران همانطور که میدانید، به مقدار زیادی در رنگ دهی به غذا های مختلف تاثیرگذار است. یکی از مضرات زعفران این است که در صورتی که به مقدار خیلی زیادی از آن مصرف کنید ممکن است که رنگ پوست یا حتی چشم های شما به رنگ زرد مایل شود و تغییر رنگ دهد.

بی حسی پلک ها و لب ها

یکی دیگر از مضراتی که تحقیقات مختلف بر روی زعفران و تاثیراتش در بدن کشف شده است این است که زعفران به طور عجیبی باعث می شود که پلک ها و لب های شما بی حس شوند و تا حدی نیمه باز شوند.

دل درد و دل پیچه به دلیل مصرف بیش از حد زعفران

دل درد و دل پیچه به دلیل مصرف بیش از حد زعفران

اسهال و دل پیچه های شدید

یکی دیگر از مضراتی که از عوارض شناخته شده مصرف بیش از حد زعفران می باشد، برون روی های طولانی مدت و اسهال های شدید است که می تواند یکی از بدترین مضرات زعفران شناخته شود.

مسمومیت غذایی

افراد گرم مزاج، باید به دلیل این عارضه مصرف بیش از حد زعفران، مواظب مقدار مصرف خود باشند. مسمومیت غذایی و دل درد های شدید و سخت نیز یکی دیگر از مضرات زعفران مخصوصا برای آقایان است که می تواند باعث بروز مشکلات جدی تری نیز بشود.

خون آمدن دماغ و چشم

یکی از کار هایی که زعفران در بدن شما انجام میدهد، رقیق کردن خون شماست که برای سلامت قلب شما بسیار واجب است. اما افراط در مصرف زعفران می تواند باعث رقیق شدن بیش از حد خون شما شود و این باعث می شود که شما گاه و بی گاه خون دماغ شوید و یا حتی در سطوح بالاتر از چشمانتان نیز خون بیرون بیاید.

مضرات و عوارض مصرف بی از حد زعفران

مضرات و عوارض مصرف بی از حد زعفران

تداخل زعفران با برخی از دارو ها

یکی از نکاتی که هم آقایان و هم بانوان باید به آن دقت داشته باشید این است که زعفران با برخی از دارو های مختلف تداخل دارد. اگر از دارو های مختلفی برای رفع اضطراب، بی خوابی یا ناراحتی های شکم، استفاده می کنید، باید مواظب واکنش آلرژیکی که مصرف زعفران می تواند برایتان داشته باشد، باشید. زعفران همچنین می تواند با برخی از دارو های دیگر از قبیل دارو های فشار خون در تداخل باشد.

 

خوردن زعفران تا چه حدی می تواند خطرناک باشد؟

یکی از گفته های قدیمی که در طب سنتی نیز هنوز گاها آن را می شنویم به این شکل است که «اگر در روز بیش از 10 گرم زعفران خورده شود، شخص از فرط شادی و نشاط خواهد مرد!» البته گرچه که این جمله در وصف ویژگی زعفران در درمان افسردگی گفته شده است اما مصرف بیش از اندازه زعفران می تواند برای شما خطرناک باشد. مصرف تا 1.5 گرم زعفران در روز هیچ مشکلی ندارد و ایمن است اما مصرف بیش از حد آن می تواند خطر آفرین باشد. دانشمندان، مصرف بیش از 5 گرم زعفران در روز را سمی می دانند.

 

در این مقاله در فروشگاه اینترنتی آجیل و خشکبار هفت مغز تلاش داشتیم تا شما را به طور کامل با مضرات مصرف بیش از حد زعفران برای مردان را برای شما بگوییم و آن را برایتان شرح دهیم.

 

برگرفته از مقاله مضرات زعفران برای مردانhttps://7maghz.com/

 


خرید آجیل آنلاین | فروش اجیل تازه، مرغوب و درجه یک | هفتمغز

خرید آنلاین آجیل از فروشگاه خشکبار و اجیل هفت مغز

خرید آجیل؛ از فروشگاه خشکبار هفت‌مفز با تازه ترین، مرغوب ترین و درجه یک ترین ترکییبات و مخلوط میوه های پوست سخت، در سراسر کشور عرضه می گردد. اگر قصد خرید آجیل آنلاین؛ را دارید می توانید با بهترین قیمت و تخفیف های ایام مخصوص مانند شب یلدا، عید نوروز و... از اجیل فروشی هفت مغز به صورت اینترنتی و غیر حضوری سفارش خود را ثبت کنید. فواید آجیل؛ بسیار زیاد است که در ادامه خواص و اسم انواع اجیل؛ را بیان میکنیم و شما را برای خرید آجیل تازه؛ درجه یک و مرغوب با قیمت مناسب راهنمایی میکنیم. قبل از این که برای خرید آجیل ارزان؛ از سایت های خشکبار اقدام کنیم! حتما ادامه این مطلب را مطالعه نمایید. جهت مشاهده ی بیشتر در رابطه با اجیل؛ روی عبارت آجیل چیست کلیک کنید .

معرفی آجیل؛ با اسم انواع اجیل بیشتر آشنا شوید:

آجیل؛ از پرطرفدارترین و مقوی ترین خوراکی ها و عضو ثابت سفره های عید، یلدا و چهارشنبه سوری می باشد. اگر بخواهیم به طور علمی به معرفی اجیل بپردازیم، به هر دانه ای که درون پوسته ای سخت پنهان شده باشد، آجیل می گویند. با توجه به این موضوع، بادام، گردو، پسته و حتی نارگیل هم جزو چنین خوراکی هایی محسوب میشود.

اما به طور عامیانه اگر بخواهیم تعریفی از آجیل، داشته باشیم، به مخلوطی از خشکبار گفته میشود که با توجه به سلیقه های مختلف، ترکیبات آن نیز متفاوت است. به طور کلی اجیل؛ زیر مجموعه ی خشکبار است که به میوه های خشک شده و برخی از مغزدانه ها می گویند. این ترکیبات شامل مواردی مانند: پسته، فندق، تخمه آفتابگردان، تخمه کدو، تخمه ژاپنی، بادام زمینی، بادام درختی، بادام هندی، گردو، کشمش، نخودچی و ... می باشد.

اجیل و خشکبار

اجیل؛ در طول زمان به بخشی از فرهنگ ایرانیان تبدیل شده است، زیرا در گذشته در تمامی اعیاد و مراسمات، نقش پر رنگی داشته است. تقریبا می توان گفت که به تعداد خانواده های ایرانی، انواع گوناگونی از آجیل وجود دارد. شکل، طعم، رنگ و اندازه آن سبب ایجاد تنوع می شود. نوع آجیل، به سلیقه مشتری بستگی دارد و او با توجه به نیاز خود می تواند اجیل و خشکبار دلخواه خود را انتخاب کند. اگر بخواهیم انواع آجیل پرمصرف و رایج را در میان مردم نام ببریم می توانیم به آجیل شیرین، شور، خام، آجیل مشکل گشا و آجیل چند مغز اشاره کنیم. هر کدام از آنها دارای خواص و ویژگی های منحصر به فردی هستند که در ادامه با آنها آشنا میشوید.

  • پسته

مغز پسته، یک عضو پر خاصیت و خوشمزه می باشد. این عضو به ظاهر کوچک خواص بسیار زیادی دارد. پسته ها دارای انواع مختلفی می باشد که آنها را از روی ظاهر و نوع به اسم های مختلفی نام گذاری می کنند. این انواع شامل پسته ی احمدآقایی، پسته اکبری، پسته فندقی، پسته کله قوچی و ... می باشد. از مغز پسته و خلال پسته نیز به دلیل اینکه پوست آن جدا شده است و آماده ی مصرف است در آشپزی و پختن کیک و شیرینی استفاده میشود.

  • بادام درختی

بادام درختی، نوعی از خشکبار است که از گذشته های دور تا کنون مورد توجه بسیاری از ایرانیان قرار گرفته است. این آجیل پرطرفدار انواع مختلفی دارد. بادام درختی ایرانی به طور کلی به سه دسته بادام سنگی، بادام مامایی و بادام پوست کاغذی، خلال بادام و ... تقسیم میشود. شما می توانید بر اساس نیاز خود هر کدام از آنها را از سایت هفت مغز سفارش دهید.

  • بادام هندی

این دانه آجیلی دارای طعم عجیب و دوست داشتنی می باشد که همانطور از نام آن مشخص می باشد اصالتی هندی دارد اما برزیل هم یکی از تولیدکنندگان مهم آن بشمار می رود. شاید جالب باشد که بدانید بسیاری از درخت هایی که بدست می آید تا ارتقاع 14 متری هم می توانند رشد کنند. شما می توانید برای خرید بادام هندی به سایت هفت مغز مراجعه کنید.

  • بادام زمینی

بادام زمینی که به پسته شامی هم معروف می باشد؛ خواص بسیار زیادی دارد که می تواند به سلامت ذهن و بدن کمک زیادی کند. مغز بادام زمینی دارای مقدار زیادی چربی اشباع نشده می باشد که به کاهش کلسترول کمک می کند. برای سلامت قلب و چشم مفید است. در سایت هفت مغز این محصول به صورت مزه دار شده نیز موجود می باشد.

خرید آجیل تازه

  • فندق

یک دانه آجیلی کوچک و مقوی با پوست سخت می باشد که به صورت خام، پخته و یا تفت داده شده مورد استفاده قرار می گیرد. درون فندق مواد مفید زیادی وجود دارد. اگر می خواهید فندق پوست شده خریداری کنید، کارتان راحت می باشد زیرا شما با مشاهده ظاهر فندق می توانید کیفیت آن را تضمین بزنید. هفت مغز، یکی از بهترین مراکز خرید فندق تازه و باکیفیت می باشد.

  • گردو

یکی از مغذی ترین مغزها در آجیل مغز گردو می باشد. در این محصول انواع و اقسام مواد مغذی وجود دارد. از چربی های مفید گرفته تا ویتامین ها و انواع مواد معدنی . در خرید گردو، این امکان برای شما فراهم شده است که به صورت با پوست یا بدون پوست اقدام به خرید کنید.

  • انواع تخمه

تخمه ها یکی از پرمصرف ترین انواع خشکبار و تنقلات می باشد. شما می توانید انواع تخمه ها را می توانید در هر موقعیت و مکانی که هستید استفاده کنید. فروشگاه اینترنتی اجیل و خشکبار هفت مغز یکی از بهترین مراکز فروش تخمه در کشور می باشد.

  • انجیر خشک

انجیرخشک، از اصلی ترین محصولات خشکبار ارائه شده در فروشگاه هفت مغز می باشد که به صورت مستقیم و از تولید به بازار مصرف میشود. با توجه به انواع انجیرخشک متنوع در بازار و قیمت های متغیر این محصول سایت هفت مغز سعی کرده است تا انجیرخشک مرغوب را با قیمت مناسب در اختیار کاربران قرار دهد.

  • توت خشک

در میان میوه های بهاری توت طرفدار زیادی دارد که هم به صورت تازه استفاده میشود و هم به صورت خشک شده. خرید توت خشک و استفاده از آن در کنار نوشیدنی پرطرفداری مانند چای می تواند یک جایگزین مناسب برای قندهای مضر باشد.

  • کشمش

کشمش، یکی از پرطرفدارترین انوع میوه خشک می باشد که از میوه ی انگور تهیه میشود این محصول انواع مختلفی دارد که به نسبت نوع انگور و شرایطی که در آن خشک می شود با نام های مختلفی در بازار شناخته میشود.  شما می توانید برای خرید کشمش تازه از طریق سایت هفت مغز اقدام کنید.

قیمت آجیل

آشنایی با فواید آجیل و خاصیت های آن:

خواص آجیل، شما را مجاب می کند تا خرید انواع مغزهای خوراکی را در سبد خرید ماهانه قرار دهید. اگر شما هم جزو افرادی هستید که به اجیل به چشم تنقلات نگاه می کنید، بهتر است که تجدید نظر کنید، بر خلاف تصور بسیار از افراد اجیل، نه تنها در پخت بسیاری از غذاها کاربرد دارد، بلکه می تواند یک مکمل غذایی بسیار خوب و مناسب محسوب شود. همچنین، این تنقلات رژیمی می تواند به عنوان یک میان وعده ی مقوی در برنامه غذایی شما قرار بگیرد. مصرف روزانه مقدار مناسبی از اجیل می تواند به حفظ سلامتی شما کمک کند. همچنین شما می توانید انواع آجیل مرغوب را از فروشگاه اینترنتی هفت‌مغز؛ به طور مستقیم سفارش دهید.

مغز دانه ها مواد غذایی پر کالری هستند و منبع مفیدی از مواد مغذی به شمار می روند که می توانند سلامت جسم و ذهن را تقویت کنند. مصرف مغز دانه ها به صورت خام می توانند ارزش غذایی مورد انتظار را وارد بدن شما می کند تا از خواص آجیل برای پوست، مو و تقویت بدن بهره مند شوید.

مهم ترین خواص آجیل، این است که منبع غنی از مواد معدنی می باشد. مصرف چند عدد از هر یک از انواع آجیل می تواند نیاز عمومی بدن ما به مواد معدنی را برطرف کند. به طور نمونه شما می توانید با خوردن چند حبه بادام و گردو نیاز روزانه بدن خود را به منیزیم، کلسیم، فسفر و... را تامین کنید. اجیل آنتی اکسیدان است و میتواند در جلوگیری از بروز سرطان نقش بسیار مهمی را ایفا کند.

ترکیبات آجیل چیست و چگونه تهیه می شود؟

ترکیبات مختلفی برای آجیل در نظر گرفته شده است. آجیل شیرین معمولا شامل مغز گردو، بادام هندی، مغز پسته، مغز بادام، مغز فندق، برگه زردآلو، انجیر خشک و ... است. برخی از اجیل فروشی های آنلاین کشمش سبز، توت خشک اعلا را به ترکیبات اجیل اضافه می کنند. آجیل شیرین را می توان با توجه سلیقه و بودجه مشتری ترکیب می کند. اما به طور کلی هر ترکیبی از آجیل می تواند در کنار هم طعم خوب و دلپذیری داشته باشد. همچنین به علت تنوع در مغزها و خشکبار درون آن حاوی خواص بسیار زیادی می باشد، که برای حفظ سلامت و نشاط افراد ضروری می باشد.

نقش کشور ما در تولید آجیل و خشکبار به خصوص پسته و بادام غیر قابل چشم پوشی می باشد. به طوری که ایران یکی از بزرگ ترین تولید کنندگان خشکبار مرغوب و با کیفیت در جهان شناخته شده است. اما شاید این سوال هم برای شما پیش آمده باشد که این حجم از آجیل و خشکبار چگونه تهیه میشود؟

فرآوری خشکبار و به دست آوردن محصول نهایی به عنوان یک میان وعده با ارزش غذایی بالا از کشت و برداشت میوه اولیه از باغ ها شروع میشود. کیفیت میوه برداشت شده تضمین کننده کیفیت محصول نهایی میشود. از نکات دارای اهمیت برای فروشگاه هفت مغز، کیفیت میوه اولیه ای که برای فرآوری تهیه میشود. سایت آجیل و خشکبار هفت مغز، همواره تلاش می کند تا مواد اولیه خود را از بهترین باغ ها تهیه کند.

قیمت آجیل، چقدر باشد خوب است؟

بازار آجیل و خشکبار، یکی از بی اساس ترین بازارها می باشد. به گونه ای که هر کیلوگرم از این محصولات در هر نقطه از شهر، نرخ متفاوتی دارد و فروشندگان تا جایی که بتوانند اجناس خود را گران تر می فروشند. از مهم ترین موضوعاتی که در هنگام خرید آجیل مورد توجه قرار می گیرد، قیمت آن می باشد. شاید در میان فروشگاه های آجیل و خشکبار، شما قیمت های متفاوتی را مشاهده کنید. و این موضوع باعث سردرگمی شما شود. قیمت آجیل؛ با توجه به درجه کیفیت و میزان آن به صورت عمده و یا کیلویی متفاوت می باشد. شما می توانید مناسب ترین قیمت آجیل؛ را در سایت خشکبار هفت مغز مشاهده کنید.

یکی از مشکلاتی که بیشتر افراد برای خرید آجیل؛ با آن مواجه می شوند؛ عدم وجود قیمت مشخص می باشد. ممکن است فروشگاهی در یک منطقه از شهر، نوعی آجیل را کیلویی 130 هزار تومان بفروشد و فروشگاهی دیگر آن را به قیمت 170 هزارتومان به فروش برساند. این بی ثباتی می شود موجب گیج شدن شما شود، زیرا فاکتورها و عوامل متعددی در قیمت یک محصول تاثیرگذار می باشد. و به همین دلیل باعث میشود که نتوانیم قیمت واحدی را برای یک کیلو آجیل در نظر بگیریم.

اما توجه داشته باشید که درجه بندی آجیل ها از لحاظ کیفیت، مهم ترین عامل در قیمت گذاری آجیل؛ محسوب میشود و بهترین راه برای انتخاب درست و اصولی میشود.

نکاتی درباره خرید اینترنتی آجیل و خشکبار:

فروش آجیل

  • اولین و مهم ترین نکته درباره خرید آجیل، خرید از فروشگاه های معتبر می باشد. به هیچ وجه از دستفروشان آجیل تهیه نکنید.
  • از خرید اجیل های رنگ شده صرف نظر کنید. اینگونه تنقلات اکثرا با رنگ های غیرطبیعی و گاها با غیرخوراکی رنگ میشوند که ممکن است حساسیت زا باشند.
  • آجیل، نباید بو یا طعم کهنگی، کپک زدگی، ترشیدگی و یا تندی بدهد.
  • اگر در مغزیجات حفره و یا حشره مشاهده کردید مطمئن باشید که آن خوراکی کهنه، قدیمی و یا بی کیفیت است.
  • مغز گردو را با احتیاط بخرید زیرا روغن موجود در مغز گردو کهنه باعث ایجاد طعم و بوی نامطبوع میشود.
  • در خرید پسته، دقت کنید تا آب خندان نباشد. پسته آب خندان به پسته ای می گویند که در اثر شوک حرارتی توسط آب گرم و سرد خندان شکفته شده است.
  • سعی کنید تا اجیل های خام و بدون هر گونه فرآوری تهیه کنید.
  • اگر قصد دارید تا آجیل شور خریداری کنید؛ برای حفظ سلامتی خود آجیل های کم نمک خریداری کنید.
  • قبل از خرید حجم مصرف خود را نیز در نظر بگیرید زیرا نگهداری آجیل؛ برای مدت طولانی ممکن است باعث کهنگی شود.

خرید آجیل بسته بندی شده بهتر است یا کیلویی:

اگر مصرف آجیل شما فراوان می باشد، می توانید محصولات مورد نیاز خود را به شکل یکجا خریداری نمایید. در این صورت بهتر است محصول مورد نیاز خود را به صورت عمده سفارش دهید. بنابراین با این روش می توانید به میزان قابل توجهی در هزینه های خود صرفه جویی کنید. اگر آجیل زیادی مصرف می کنید، خرید عمده آن برای شما گزینه مناسب و به صرفه تری می باشد.

اما موضوعی که درمورد خرید عمده آجیل؛ وجود دارد این است که آجیل های خرد شده ممکن است از کیفیت پایینی برخوردار باشند و به احتمال زیاد به مدت طولانی تری در قفسه ها مانده اند. خرید اجیل بسته بندی شده، می تواند بسیار باکیفیت و مرغوبیت بالاتری داشته باشد. آجیل های بسته بندی شده در فروشگاه اینترنتی خشکبار هفت مغز با بهترین کیفیت و تضمین سالم بودن در اختیار کاربران قرار می گیرد.

محبوبترین و پرفروش ترین آجیل ها کدامند؟

 

پرفروش ترین خشکبارهایی که در ایران ارائه میشود، شامل انواع تخمه، پسته، فندق، گردو، کشمش و ... می باشد که این تولیدات بیشتر در آجیل ها مورد استفاده قرار می گیرد و در اعیاد و اکثر مهمانی ها مورد استفاده قرار می گیرد. کیفیت این محصولات متنوع می باشد و با توجه به نوع مصرف و قیمت موارد استفاده متفاوت است. مثلا انواع مغز گردو، پسته و یا فندق شکسته ریز برای مصارف قنادی و شیرینی پزی مورد استفاده قرار می گیرد.

در بین آجیل های مخلوط همواره تعدادی از ترکیب ها خواستار بیشتری دارند. اجیل هفت مغز، یکی از برندهایی است که با توجه به سلایق مختلف آجیل های مخلوط بسیاری را ابداع کرده و در اختیار مشتریان خود قرار داده است. آجیل های سفارشی، ممتاز، معمولی و آجیل هفت مغز؛ از انواع آجیل و خشکبار مخلوطی است که طرفداران زیادی دارد.

چگونگی نگهداری آجیل تازه:

آجیل ها از مغزها و میوه های خشک هستند. مغزهایی همچون پسته، فندق، گردو و ... جز آن دسته از خشکباری هستند که به علت داشتن چربی اگر در محیط باز باشند به سرعت اکسید میشوند و آسیب پذیر هستند. همچنین اگر شرایط نگهداری آنها مناسب نباشد آفات به سرعت در انها رشد می کند و باعث خرابی می شود.

برای اینکه بتوانید عمر مفید آنها را افزایش دهید؛ روش های بسیاری وجود دارد اما به طور کلی در سه محیط مختلف می توان آنها را نگهداری کرد. محیط اتاق، یخچال و یا فریزر. که با توجه به نوع هر کدام باید محیط و دمای مناسب را انتخاب کنید.

نکته ای که برای نگه داشتن آجیل ها در هر محیطی باید در نظر گرفته شود، این است آجیل هایی که دارای پوست های سخت می باشند طول عمر مفید بیشتری دارند. پس اگر قصد دارید مغزیجات و انواع خشکبار را به مدت بیشتری نگه دارید، بهتر است آنها را به صورت مغز سفارش دهید.

درباره خرید آنلاین آجیل:

امروزه به علت مشغله کاری اکثر مردم، بهترین شیوه برای خرید انواع آجیل و خشکبار، سفارش اینترنتی و خرید آنلاین آجیل می باشد. بنابراین در این صورت شما می توانید قیمت روز آجیل و خشکبار را به سادگی از فروشگاه هفت مغز جویا شوید. خرید غیرحضوری  آجیل به قیمت عمده و با کیفیت مناسب یکی از مهم ترین مزیت های سایت هفت مغز می باشد. تمامی اجیل های موجود در هفت مغز در بسته بندی های کاملا بهداشتی عرضه میشود که می توانید با خرید اینترنتی سفارش خود را تکمیل کنید. فروش آجیل تازه، شامل مجموع متنوعی از محصولات خوش طعم و دلپذیری می باشد. اگر به دنبال تازه ترین و باکیفیت ترین اجیل های هستید، بهتر است که سری به فروشگاه آنلاین آجیل و خشکبار هفت مغز بزنید.

صرفه جویی در هزینه و زمان، پرداخت قابل اطمینان، تضمین کیفیت و سلامت، تحویل فوری و به موقع، سادگی در انتخاب محصول، امکان خرید در هر ساعت از شبانه روز، تازه بودن محصولات و ارسال به سراسر کشور از مهم ترین مزایای خرید اینترنتی آجیل و خشکبار در فروشگاه هفت مغز می باشد.

همچنین درباره ی آجیل و خشکبار؛ می توانید در ویکی پدیا بیشتر بخوانید.

برگرفته از مقاله خرید آجیل هفت مغز : https://7maghz.com/